Gazpacho de sandía

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Un gazpacho de sandía bien fresquito para llevar una alimentación equilibrada. El toque dulce de esta fruta combinada con el tomate es espectacular. Acompañaremos...

Ensalada de garbanzos

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Ensalada de garbanzos para servir fresquita este verano. Os recomendamos esta receta para no dejar de tomar legumbres en los días más calurosos del...

Ensalada lentejas

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¡Rico entrante frío de legumbres para este verano! Las lentejas en ensalada son un buen sustitutivo de los potajes de invierno. Se trata de...

Desayuno con semillas de chia

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Os recomendamos este súper desayuno con Arla Protein, semillas de chía, mango, kiwi y migas de chocolate ¡Miam! Irresistible recomendación del cocinero Mario Sandoval......

ensalada de endivias

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Te contamos cómo combinar en una ensalada de endivias ingredientes como la manzana, frutos secos, el queso y el atún, ¡echa un vistazo a...

Ensalada de fruta

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En esta vídeo receta, Mario Sandoval propone combinar melocotón, manzana y naranja con la suavidad del queso cottage de Arla. El cocinero preparará una...

Tapenade de aceitunas

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Te contamos cómo hacer un tapenade de aceitunas negras, anchoas, alcaparras y albahaca al mortero, ¡con ideas para la presentación de este aperitivo fácil!

Batidos naturales

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Te enseñamos a preparar batidos naturales para los días de calor. El cocinero David García propone una combinación de fresa y sandía, un batido...

Ensalada mediterránea

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Esta ensalada mediterránea sabe a verano. A comidas al aire libre cerca de la playita o la piscina. ¡Es facilísima de preparar! Para el...

Ensalada campera

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Receta de la ensalada campera muy fácil con productos de la huerta. La base será la patata que acompañaremos de tomate, atún en escabeche,...

Smoothie con Arla Protein

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Esta receta combina dos tipos de alimentos beneficiosos: la fruta, una fuente de vitaminas imprescindible, que aporta azúcares naturales y nos hidrata; y los...

Crepe salado de espinacas con queso

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¿Te animas con este crepe salado de espinacas, cebolla y queso Havarti? Patricia Pérez es la invitada estrella de esta receta con el chef...

Helados de fruta

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Aprende a preparar con el chef David García estos helados con frutos rojos y queso quark bajo en grasa, ¡un postre refrescante, ligero y...

Desayuno con proteinas

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¿Sabes que las proteínas son importantes para una dieta sana y equilibrada? Te proponemos este desayuno con proteínas para que puedas afrontar el día...

polos con fruta

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Aprende a preparar polos de fruta caseros. Piña o naranja, ¡elige tu sabor favorito! Este postre fácil es el mejor remedio contra el calor...