Costumbres saludables

En Naturarla no nos cansamos de subrayar la importancia que tiene el deporte para la salud, el bienestar y la felicidad, especialmente el deporte practicado en plena naturaleza. Hoy queremos hablaros de un deporte que se practica en casi cualquier lugar, que cualquiera puede practicar y que tiene unos impresionantes beneficios para la salud. ¿Te animas a probarlo?

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Hoy para muchos es el día de la vuelta a la realidad después de estos días caracterizados por el exceso. Algunos ven esta vuelta como algo duro que cuesta afrontar. En Naturarla nos gusta atacar el mes de enero con la ilusión que merecen todos los inicios y por eso este mes, en el apartado “Feliz como una perdiz”, hablaremos de ello: de la vuelta a la normalidad con la mejor sonrisa.

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¡Buenos días amigos de Naturarla! ¿Cómo lleváis el lunes? ¿Sois de los que os levantáis con ganas de comerse el mundo para desayunar, y la luna, por aquello de cenar ligero, os la dejáis para luego? ¿O más bien sois de esos que detestan los lunes de principio a fin? Hay unos 52 lunes cada año ¡que si no los aprovechas se pierden! Esta personita de un metro de alto nos va a dar una...
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Que Escocia está a la cola en los principales indicadores de salud dentro del mundo desarrollado es algo que no se le escapa a nadie que mire las estadísticas. Y es que las cifras son contundentes. La mortalidad prematura en el cinturón central escocés que va de Glasgow a Edimburgo no es sólo comparable a la de la antigua Alemania del Este, sino que en la actualidad es la más elevada de toda Europa. En...
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