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lasaña fría de atún y espinacas fácil y rápida

Vamos a preparar una lasaña light fría de atún y espinacas es un plato perfecto para épocas calurosas. Además, es muy sencillo de hacer, es sana, nutritiva y tiene mucho sabor.

consejos para presentar platos

No es ningún secreto que la comida nos entra, primero, por la vista. Aunque en la comida lo más importante es el sabor, la presentación de los platos es una forma de estimular los sentidos y proporcionar una experiencia gastronómica plena de principio a fin. ¿Qué debemos tener en cuenta cuando presentamos nuestros platos?

¿Sabes que hay varias formas de preparar una salsa carbonara? En este post te contamos las diferentes formas de prepararlo. ¡Sorprende a tus invitados!

Batidos naturales

Te enseñamos a preparar batidos naturales para los días de calor. El cocinero David García propone una combinación de fresa y sandía, un batido papaya, naranja y melocotón además de una bebida depurativa con germen de trigo, ¿probamos?

Granizado de limón casero

Os proponemos una refrescante receta de granizado de limón casero que además es muy divertida y fácil de preparar. Sigue todos los pasos que realiza nuestro chef Mario Sandoval y disfruta con este delicioso granizado.

Pizza Margarita casera

Te invitamos a preparar esta pizza margarita con masa integral. ¡Una receta fácil y baja en grasa! No te pierdas esta receta de Mario Sandoval

Cómo hacer una hamburguesa rellena de queso

Hamburguesa rellena de queso gouda con verdura y mayonesa picante. No te pierdas la receta del chef Mario Sandoval, ¡es una receta muy fácil!

Cómo hacer salsa curry

La salsa curry es típica de la cocina india. Te recomendamos que pruebes esta receta de Mario Sandoval en tus platos de carne, arroces o verduras.

la coliflor

Repasamos las propiedades de la coliflor, una verdura curativa y protectora con alto contenido en agua, fibra y bajo aporte calórico. Te contamos además algunos de los sabores con los que mejor combina y diferentes formas de prepararla.

como hacer quiche de brócoli al horno

Receta para elaborar una sabrosa quiche de brócoli con queso gouda. Un plato para sorprender a tus familiares y amigos.

Cerezas

La cerezas son una fruta de bajo aporte calórico siendo una muy buena fuente de nutrientes vegetales, vitaminas y minerales. Os contamos más acerca de los beneficios de esta fruta y ideas de recetas para vuestra planificación del menú semanal. ¿Os apetece probar en batido, helado o en vuestras ensaladas?

pasos para hacer una tarta de queso de cerezas

Descubre como realizar una tarta de queso con cerezas de una forma sencilla. Un postre delicioso con el que sorprenderás a tus invitados.

Alimentos ricos en enzimas digestivas

¿Quieres absorber vitaminas, nutrientes, proteína y todo lo beneficioso que contienen los alimentos? Te recomendamos que incluyas en tu dieta estos 5 alimentos ricos en enzimas digestivas.

queso cottage

El queso cottage es un tipo de queso con un bajo contenido en materia grasa y a la vez muy rico en proteína, por lo que se convierte en un complemento ideal para dietas y un almuerzo estupendo para cuando queremos tomar un plato ligero y saciante a la vez.

realfooding

En la actualidad se habla mucho acerca del realfooding, también conocido como “comida real”. En este post te hablamos acerca de la importancia de las etiquetas en el supermercado y te daremos consejos para comer bien.

Te contamos la historia de la mozzarella y características de este queso, ¡descubre recetas de gratinados elaboradas por los cocineros de Naturarla!