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Dieta proteica para adelgazar

Dieta protéica Una dieta proteica para adelgazar es una estupenda opción para perder esos kilos de más que tantos quebraderos de cabeza nos dan. Las dietas proteicas están fundamentadas en una

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Smoothie con Arla Protein
Alimentación

Smoothie con Arla Protein

Esta receta combina dos tipos de alimentos beneficiosos: la fruta, una fuente de vitaminas imprescindible, que aporta azúcares naturales y nos hidrata; y los lácteos, que aportan a nuestro organismo calcio y proteínas.

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saciantes naturales
Alimentación

Alimentos saciantes naturales

Una de las barreras con las que nos encontramos a la hora de hacer cualquier dieta, es sin lugar a dudas, el apetito, causante de la mayor parte de los fracasos a la hora de conseguir nuestro objetivo de bajar de peso. Te contamos algunos alimentos saciantes naturales.

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Alimentación

Comer insectos como fuente de proteínas

En este 2016, el ministerio de Sanidad legalizará la venta de insectos en España. Así, en los próximos meses experimentaremos lo que llevan probando otras culturas desde hace miles de años. De hecho, ¡para el 80 por ciento de las culturas, comer insectos es algo habitual en la dieta, ¡y ahora nos toca a nosotros!

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