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Practica el 

No te pierdas los 3 documentales CÓMO COMO sobre mindful-eating de la mano del chef Mario Sandoval y la actriz Patricia Montero. Te descubrirán las principales claves y secretos para practicar esta tendencia de estilo de vida y te ofrecerán consejos útiles para que puedas adoptar una mejor forma de conectar con la comida, la cocina y el cuerpo.

¡Ahora puedes verlo en mitele.es!  

COME ALIMENTOS DE VERDAD

Es importante cómo comemos, pero mucho más qué comemos. Por eso es necesario conocer cómo está elaborado el producto, de dónde viene y sus ingredientes.  Nuestro Chef Mario Sandoval nos habla en este vídeo del origen del queso Havarti. 

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Elaboración responsable
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alimentación consciente 

¿Sabemos distinguir el hambre real del hambre emocional? ¿Somos capaces de clasificar los ingredientes y tenemos en cuenta las propiedades nutricionales de lo que ingerimos? ¿Cómo nos sentimos en la sobremesa? 

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