Alimentación sana

Para elegir frutas deberás usar casi todos tus sentidos. Uno de los criterios más importantes es el olor, distinguimos una buena frutería por esa deliciosa mezcla de olores: tomate, fresa, plátano, aguacate, apio... Por supuesto la vista también interviene: de forma general tendemos a buscar las piezas con más color, ya que son las que tienen más fitoquímicos, pero ¡ojo! ¡siempre que sea un color natural! También evitaremos las piezas golpeadas o con zonas oscuras....
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Este lunes, para hacerte sonreír, hemos elegido un vídeo de lo más apropiado para la temática de este mes. Se trata de un vídeo realizado por la organización Veterinarios Sin Fronteras y nos narra el encuentro entre dos tomates llamados Mauricio y K-44. Además de hacernos reír y sonreír, este vídeo nos enseña algo: ¡que el tomate que “está bueno” es el que crece en el huerto de la forma más natural!

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