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Batidos naturales

Te enseñamos a preparar batidos naturales para los días de calor. El cocinero David García propone una combinación de fresa y sandía, un batido papaya, naranja y melocotón además de una bebida depurativa con germen de trigo, ¿probamos?

Alimentos ricos en enzimas digestivas

¿Quieres absorber vitaminas, nutrientes, proteína y todo lo beneficioso que contienen los alimentos? Te recomendamos que incluyas en tu dieta estos 5 alimentos ricos en ennzimas digestivas. ¡Listado con los alimentos naturales ricos en enzimas digestivas, ¡olvídate de las enzimas pancreáticas! Tips de nutrición para una alimentación equilibrada.

escoger una buena sandía

Recetas y trucos para la fruta preferida del verano, la sandía. Lo primero, ¿sabe cómo se escoge una buena sandía? Pues bien, nuestra sandía no debe tener magulladuras o golpes que la puedan haber deteriorado desde su recogida. Además, la marca o mancha en su piel de haber estado en contacto con el suelo debe ser de color amarillo cremoso. Si nos queremos asegurar una sandía madura, dar pequeños golpes con los dedos o la palma de la mano y que suene a “hueco” es una buena señal…

Ensalada tropical

El ingrediente estrella de la ensalada tropical es la piña natural. Mario Sandoval propone combinar en esta receta, la fruta con arroz, tomate, lechuga y el queso. ¡El contraste de sabores y texturas resulta de lo más sorprendente! Marchando esta ensalada para los primeros días de calor de junio… ¡Descubre esta vídeo receta! »

Ensalada de fruta

En esta vídeo receta, Mario Sandoval propone combinar melocotón, manzana y naranja con la suavidad del queso cottage de Arla. El cocinero preparará una vinagreta fresquita con aceite de oliva, miel y vinagre de Jérez. ¡Atentos al paso a paso de esta receta fácil y ligera!

ensalada de lentejas

La ensalada de lentejas es una opción muy sana y divertida para tomar legumbres de una forma diferente a la que estamos acostumbrados. Sigue todos los pasos de esta videoreceta de Mario Sandoval y disfruta de este plato ligero y nutritivo.

Salsa de tomate casera

Te contamos el secreto de la salsa de tomate casera. Los ingredientes de esta receta son tomates maduros, cebolla, ajo, pimentón, aceite, ajo, pimienta y sal. ¿Ya los tienes preparados? Pues empecemos con la receta…

dietas expres

La llegada del buen tiempo es el momento más elegido para hacer dietas milagrosas que supuestamente nos hacen perder mucho peso en muy poco tiempo. Pero… ¿son saludables y eficaces las dietas exprés? Te lo contamos en este artículo.

alimentos de verano

Te contamos los mejores y más saludables alimentos de verano para que puedas disfrutar del mejor sabor de los alimentos sin descuidar la línea en esta época del año.

ideas de tuppers para verano

Os contamos diferentes ideas de tuppers para preparar en verano y poder comer sano y variado en cualquier lugar. ¡Ensaladas, lasaña o rollitos de calabacín son solo algunos ejemplos!

Tarta Guinness

La tarta Guinness es un postre muy fácil de preparar con un resultado espectacular y en la que solo nos hará falta la batidora de toda la vida para conseguir un bizcocho sensacional. Aprende a hacer este original postre ¡y sorprende a los invitados de tus celebraciones!

Cocteles sin alcohol 01

Mojito, Piña Colada, San Franciso y Bloody Mary, ¿cuál es tu coctel preferido? Te enseñamos cómo preparar estos combinados sin alcohol, ¡a disfrutar todos del verano!

Cómo hacer croquetas 12

Vamos a preparar croquetas con el chef David García. Nos cuenta todos los secretos para conseguir la bechamel y el crujiente perfecto, ¿listos para estas croquetas de jamón y langostinos?

tarta de queso con mango

Tarta de queso con mango para hacer en thermomix®. Es una receta muy fácil sin horno de nuestros cocineros de Naturarla, ¡apunta la receta!

la cerveza es buena

Esta semana hablamos sobre la cerveza, esta antiquísima bebida de cereales que ahora es reina del aperitivo y que tanto ha dado que hablar, bueno y malo. Porque, ¿la cerveza es buena o mala? Una vez más la respuesta es: moderación. Pero analicemos las propiedades de la cerveza con un poco más de profundidad

Cómo se hace el arroz

¿Qué tipo de arroz blanco utilizamos? ¿Cómo se consiguen granos sueltos? ¿Qué condimentos utilizamos? Te contamos la receta y los trucos de cocina del arroz blanco, ¿probamos?

Timbal de verduras

El timbal de verduras del cocinero Mario Sandoval lleva calabacín, berenjena, cebolla, patatas, pimiento rojo y champiñones. Gratinaremos esta rica receta al horno con el queso Finello Mozzarella y, ¡a disfrutar!

alternativas a la pasta

La quinoa, el cuscús, el mijo y el bulgur son alimentos muy sanos y saludables que pueden funcionar de sustitutivos de la pasta o el arroz, muy utilizados en nuestra cultura y de los cuales abusamos en muchas ocasiones. Conoce todas las propiedades de estos alimentos y algunas recetas para integrarlos en tu día a día.

Tartaletas saladas

Las tartaletas saladas son una excelente opción para una cena informal o para formar parte de un menú de picoteo con amigos. Además, si las preparamos en formato individual, no necesitaremos ensuciar platos ni cubiertos, ya que se pueden comer con la mano. Os proponemos estas tartaletas con queso emmental, confitura de pimiento rojo y lascas de bacalao, ¡no os perdáis esta receta tan resultona!

agua de tomate

Esta receta de agua de tomate con espuma de queso es muy sabrosa e ideal para cuando empieza el buen tiempo. No te pierdas el paso a paso que nos muestra nuestro chef Mario Sandoval en el vídeo y aprende a preparar este delicioso plato.