Te enseñamos a preparar muesli casero en casa. Es una receta de Mario Sandoval muy fácil de realizar en casa. Solo necesitarás horno además de los ingredientes que especificamos debajo del vídeo. Te recomendamos acompañar la receta con el yogur quark Arla Protein. Es un producto sin lactosa y con 20 gramos de proteínas en cada tarrina.
Conoce nuestra receta de tarta de galletas y chocolate. Un postre fácil y sabroso que dará el toque final a tus comidas y celebraciones. Te contamos además algunos de nuestros mejores trucos para conseguir una tarta de chocolate más sabrosa. ¿Te apetece?
Te enseñamos a preparar una cobertura de chocolate para bañar frutas, ¡no hay nada más rico que unas fresas bien cortadas y cubiertas de chocolate! Es un truco del cocinero Mario Sandoval, ¿a qué esperas para preparar este postre tan fácil?
Vamos a aprender un truco para adornar nuestros postres y pasteles de una forma muy original y sabrosa. Descubre la receta que nos enseña nuestro chef Mario Sandoval en este post.
En la actualidad se habla mucho acerca del realfooding, también conocido como “comida real”. En este post te hablamos acerca de este concepto y te damos consejos para comer bien.
El cocinero Mario Sandoval nos invita a preparar este plato especiado elaborado a base de legumbre. El falafel es una especie de tortita de garbanzos que podemos presentar como aperitivo, guarnición o plato principal.
Hoy vamos a aprender a hacer chips de remolacha con una receta muy fácil de Mario Sandoval. Las chips de verduras son un estupendo recurso para servir como entrante en las comidas con amigos o en las cenas de picoteo. Además son tan sencillas y rápidas de hacer que pueden utilizarse como plato improvisado para abrir boca o simplemente para picar entre horas.
Os enseñamos cómo hacer hamburguesa de remolacha con una sencilla y divertida receta de Mario Sandoval. El resultado es un sabroso, saludable y colorido plato que no dejará a nadie indiferente.
¿Quién se apunta?
Te contamos cómo preparar una hamburguesa vegetal con base de quinoa y puré de patata casero. Este plato con un delicioso aroma a especias puede ser una alternativa a la clásica hamburguesa de carne. Sigue el paso a paso de este receta vegetariana en este vídeo del cocinero Mario Sandoval.
Tips para que puedas tomar el control de tu dieta: Te enseñamos la importancia de leer las etiquetas de ingredientes y de información nutricional de los productos envasados para que puedas elegir bien en el supermercado.
¿Listos para probar esta semana un plato diferente? Vamos a preparar una crema de calabaza y mango siguiendo la receta del cocinero Mario Sandoval.
Con esta fruta conseguiremos un puré de verduras con un sabor espectacular, ¿quién se anima?
Os proponemos una crema de verduras fácil y vistosa. Aprende en esta receta cómo jugar con las texturas, colores y sabores además de trucos para hacer puré.
El coulant es un bizcocho con chocolate fundido en su interior. Mario Sandoval presenta una versión de la mítica receta del chef francés Michel Bras. ¡Vamos con este postre fácil!
Repasamos las propiedades de la coliflor, una verdura curativa y protectora con alto contenido en agua, fibra y bajo aporte calórico. Te contamos además algunos de los sabores con los que mejor combina y diferentes formas de prepararla.
Os invitamos a seguir esta vídeo receta para la preparación de sushi con salmón y aguacate. El cocinero Mario Sandoval preparará primero el arroz y luego macerará el salmón con la chalota, el chile y la soja para el relleno.
¿Sabes cómo afecta la alimentación a nuestras emociones? La forma en que comemos y nuestro estado de ánimo estan muy relacionados. Te lo contamos aquí.
Vamos a preparar una pizza sin harina con thermomix. El cocinero Mario Sandoval nos enseñará a preparar una masa vegetal muy especial con coliflor.
La dieta crudívora como su nombre indica es una dieta de alimentos crudos. No basada en alimentos crudos sino básica y exclusivamente de alimentos crudos, aunque podría en algún caso admitirse algún, mínimo eso sí, cocinado.
¡Anímate este año con el roscón de Reyes! El cocinero David García nos cuenta la receta de este postre típico para degustar mientras esperamos a sus Majestades, ¡toma nota!
Los alimentos detox son muy útiles a la hora de realizar dietas depurativas después de días de comidas copiosas. Te lo contamos en este artículo.
