Lasaña de calabacín con carne y Arla Havarti Cremoso

30 min
Lasaña de calabacín con carne y Arla Havarti Cremoso

Esta lasaña es la alternativa perfecta a la pasta si buscas una cena ligera y baja en carbohidratos. Gracias a las hortalizas frescas y el fundido del queso Arla Havarti Cremoso, obtendrás una receta tradicional con un perfil nutricional mejorado.

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Ingredientes

Para la crema de brócoli

Calabacín mediano
1
Cebolla
1
Pimiento rojo
1
Carne picada de pavo
200 g
Salsa de tomate
100 g
Albahaca fresca
Sal pimienta y oregabo

Preparación

Tratamiento del calabacín:

  • Lava y corta el calabacín en láminas longitudinales.
  • Cocínalas a la plancha brevemente (vuelta y vuelta) para eliminar el exceso de humedad y salpimienta al final.

Elaboración del relleno:

  • Pica la cebolla y el pimiento. Póchalos en una sartén con aceite de oliva a fuego lento.
  • Añade la carne de pavo, sazona con las especias y mezcla con tres cucharadas de salsa de tomate.
  • Cocina el conjunto durante 10 minutos.

Montaje de capas:

  • En una fuente para horno, extiende una base de tomate.
  • Coloca una capa de láminas de calabacín, seguida del sofrito de carne y una loncha de queso Havarti.
  • Repite el proceso: calabacín, carne y Havarti.
  • Finaliza cubriendo con una capa generosa de Arla Rallado.

Gratinado:

  • Hornea a 200ºC durante aproximadamente 10 minutos hasta que la superficie esté dorada y crujiente.
  • Decora con albahaca fresca antes de servir.
¡Disfruta!

  • Versatilidad del sofrito: Esta receta admite variaciones según la estacionalidad; puedes enriquecer el sofrito con otras hortalizas como berenjena o champiñones.
  • Opción moderna: Si deseas ahorrar tiempo y energía, puedes cocinar la lasaña en una freidora de aire (airfryer) a 180ºC durante 10 minutos.
  • Batch Cooking: Este plato es apto para congelar. Asegúrate de envolverlo bien en papel film una vez frío para preservar su textura y propiedades.

Video Lasaña de calabacín con carne y Arla Havarti Cremoso

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