Ingredientes para3porcionesporciónporciones:
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- 1
piña natural a rodajas
piñas naturales a rodajas
- 1
granada
granadas
- 300g
Arla Protein Cottage
- 3cda
almendra laminada
- 3cdta
semillas de sésamo para decorar
Tiempo de elaboración
- 10 minutos
Dificultad: Fácil
Trucos y Consejos
- Podemos usar semillas de sésamo blancas, negras o tostadas, o cualquier otra que nos guste, todas son aptas para keto.
- Podemos sustituir la almendra por cualquier otro fruto seco al gusto.
- La piña debe ser natural sin azúcares añadidos para que sea apta para la dieta keto.
- Si no los vamos a consumir en el mismo día, podemos prepararlos en tarros con tapa y guardar refrigerados unos 5 días aproximadamente.
- Antes de consumir, podemos mezclar todos los ingredientes con una cuchara para integrar los sabores.
Preparación de Vasitos keto de piña, granadas y Arla Protein Cottage
¡Desayuno keto saludable, rápido y rico! Empieza el día con energía con este sencillo y nutritivo vasito de piña, granadas y Arla Protein Cottage, alto en proteína y baja materia grasa. ¡100% reconfortante!
Receta paso a paso
- Para preparar nuestros vasitos keto, lo primero que vamos a hacer es cortar la piña en trozos pequeñitos. Reservamos.
- Cortamos la granada por la mitad, con ayuda de un mazo la golpeamos para desgranarla. Reservamos.
- Preparamos los vasos que vamos a utilizar. Par ello, colocamos primero una base de queso Arla Protein Cottage.
- Seguidamente, añadimos la piña troceada y encima colocamos unas cucharadas de granada al gusto.
- Decoramos nuestros vasitos con almendra laminada y semillas de sésamo al final. Rellenamos tantos vasos como queramos consumir. Refrigeramos durante 1 hora antes de consumir. ¡Listos! ¡Fácil y rápido!
Nuestro secreto es...
300 g de Arla Protein Cottage
El queso le proporciona la cremosidad a la receta. ¡Te sorprenderá su sabor!
