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Vasitos keto de piña, granadas y Arla Protein Cottage

Desayuno keto saludable

Ingredientes para3porcionesporciónporciones:

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  • 1

    piña natural a rodajas

    piñas naturales a rodajas

  • 1

    granada

    granadas

  • 300g

    Arla Protein Cottage

  • 3cda

    almendra laminada

  • 3cdta

    semillas de sésamo para decorar

Tiempo de  elaboración

Dificultad: Fácil

Trucos y Consejos

  • Podemos usar semillas de sésamo blancas, negras o tostadas, o cualquier otra que nos guste, todas son aptas para keto.
  • Podemos sustituir la almendra por cualquier otro fruto seco al gusto.
  • La piña debe ser natural sin azúcares añadidos para que sea apta para la dieta keto.
  • Si no los vamos a consumir en el mismo día, podemos prepararlos en tarros con tapa y guardar refrigerados unos 5 días aproximadamente.
  • Antes de consumir, podemos mezclar todos los ingredientes con una cuchara para integrar los sabores.

Preparación de Vasitos keto de piña, granadas y Arla Protein Cottage

¡Desayuno keto saludable, rápido y rico! Empieza el día con energía con este sencillo y nutritivo vasito de piña, granadas y Arla Protein Cottage, alto en proteína y baja materia grasa. ¡100% reconfortante!

Receta paso a paso

  1. Para preparar nuestros vasitos keto, lo primero que vamos a hacer es cortar la piña en trozos pequeñitos. Reservamos.
  2. Cortamos la granada por la mitad, con ayuda de un mazo la golpeamos para desgranarla. Reservamos. 
  3. Preparamos los vasos que vamos a utilizar. Par ello, colocamos primero una base de queso Arla Protein Cottage
  4. Seguidamente, añadimos la piña troceada y encima colocamos unas cucharadas de granada al gusto. 
  5. Decoramos nuestros vasitos con almendra laminada y semillas de sésamo al final. Rellenamos tantos vasos como queramos consumir. Refrigeramos durante 1 hora antes de consumir. ¡Listos! ¡Fácil y rápido!
Nuestro secreto es... 
300 g de Arla Protein Cottage

El queso le proporciona la cremosidad a la receta. ¡Te sorprenderá su sabor!

Queso cottage Arla protein
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