Receta de Ensalada de Zanahoria con Arla Apetina

20 min
Receta de Ensalada de Zanahoria con Arla Apetina

Aprende a preparar una ensalada de zanahoria rallada con queso Arla Apetina, una opción ligera, nutritiva y baja en carbohidratos que se elabora en solo 20 minutos.

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Ingredientes

Ingredientes para la Ensalada de Zanahoria con Arla Apetina

Zanahorias
300 g
Nueces
50 g
Cebollas encurtidas
Cebollinos fresco

Para la salsa

Naranja
1
Sal
1 cdta.
Pimienta
1 cdta.
Mostaza antigua
1 cdta.
Miel cruda
1 cda.
Aceite de oliva virgen extra
2 cdas.
Chile en polvo
1 cdta.

Preparación

Pasos para la Preparación

  • Preparación de la hortaliza: Lava y pela las zanahorias adecuadamente. Con la ayuda de un pelador de patatas, córtalas en tiras largas y finas (tipo tallarines o juliana) para maximizar la absorción del aliño.
  • Mezcla de la base: En un bol de cocina grande, introduce las tiras de zanahoria, las nueces picadas, el cebollino picado y la cebolla encurtida.
  • Incorporación del lácteo: Añade con cuidado los dados de queso Arla Apetina para que mantengan su estructura.
  • Emulsión del aderezo: En un recipiente aparte, exprime el zumo de la naranja. Incorpora la sal, la pimienta, la miel cruda, la mostaza antigua, el chile en polvo y el aceite de oliva virgen extra. Remueve enérgicamente con unas varillas o un tenedor hasta obtener una emulsión homogénea.
  • Marinado y servicio: Vierte la vinagreta sobre la ensalada y remueve bien para integrar todos los componentes. ¡Sirve y disfruta de un plato fresco!
¡Disfruta!

  • Evita el vinagre en el aliño primario: No agregues vinagre o ácidos agresivos directamente en la preparación previa. La acidez y el efecto osmótico hacen que la sandía "sude", liberando un exceso de agua que diluye los sabores y desestructura el plato. Si deseas un toque ácido, añade unas gotas de zumo de limón o vinagre balsámico al momento de comer.
  • Técnica del rayado en frío: Congelar el queso Arla Apetina altera temporalmente la consistencia de sus grasas lácteas, permitiendo un rallado ultrafino y aéreo en lugar de desmoronarse en bloques gruesos.
  • Control de temperatura: Saca el queso del congelador exclusivamente en el instante final del emplatado. Debido a la temperatura ambiente, la nieve de queso comenzará a atemperarse rápidamente en el plato.

Video Receta de Ensalada de Zanahoria con Arla Apetina

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