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Desayuno con semillas de chía

desayuno con semillas de chía

Ingredientes

Tiempo de  elaboración

Dificultad: Fácil

Preparación de desayuno con semillas de chía

Os recomendamos este desayuno con semillas de chía, queso Arla Protein Cottage, la fruta que más te guste y migas de chocolate. Un brunch especial para afrontar el día con total energía que contiene fruta, proteínas y cereales. Es una receta del cocinero Mario Sandoval, ¿quién se anima con la elaboración de este plato?

Receta paso a paso

  • Para preparar nuestro desayuno con semillas de chía, lo primero que tenemos que hacer es echar en un bol un poco de Arla Protein Cottage.
  • En el mismo bol, introducimos medio vaso azúcar moreno, medio de cacao en polvo, medio de harina, una nuez de Mantequilla Lurpak® y unas pocas nueces. Lo mezclamos todo y lo cocinamos a 200ºC durante 20 minutos. Así es como conseguiremos las migas crujientes de chocolate.
  • Mientras se cocina, pelamos y cortamos la fruta en daditos. Nosotros en la receta del vídeo hemos escogido kiwi y mango, pero puedes combinarlo con pera o arándanos como aparece en la fotografía. ¡Quedará delicioso!
  • En el recipiente en el que vayas a servirlo, ponemos un par de cucharadas de Arla Protein Cottage. Después, espolvoreamos por encima las migas crujientes de cacao que hemos preparado previamente, y añadimos nuestros trocitos de fruta.
  • Espolvoreamos unas semillas de chía y bayas de goji por encima. ¡Listo para degustar!
Nuestro secreto es... 
100 g de Arla Protein Cottage

El queso le proporciona la cremosidad a la receta. ¡Te sorprenderá su sabor!

Queso cottage Arla protein
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Tiempo de  elaboración 30 minutos Dificultad: Fácil Trucos y Consejos Para un éxito asegurado, la importancia de los ingredientes es clave, por eso usaremos el queso Arla Pasta y Gratinar rallado, elaborado con ingredientes 100%

Brocheta de frutas
Postres

Brocheta de frutas con Arla Apetina

Tiempo de  elaboración 15 minutos Dificultad: Fácil Trucos y Consejos Combinando las proteínas del queso y los hidratos y vitaminas de la fruta conseguiremos una combinación nutritiva y divertida. Si te apetece darle un toque

Arla Foods
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