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Más que recetas

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Mindful eating infantil

Mindful eating para niños

Enseñar a comer conscientemente a tus hijos es regalarles una educación alimentaria de por vida. Descubre cómo aplicarlo en casa.
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Dip de queso y anchoas

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Descubre cómo hacer un salsa dip de queso y anchoas para picar de manera rica y saludable en menos de 10 minutos.
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Arla Foods Día Mundial de la Limpieza

Arla Foods se suma al Día Mundial de la Limpieza

Por primera vez, Arla Foods España se suma al Día Mundial de la Limpieza junto con sus empleados y organiza su propia recogida de residuos.
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Nuestras Recetas de cocina

Comer consciente en verano

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Es probable que si piensas en cómo será tu alimentación durante las vacaciones, tu cabeza te lleve a palabras como “descontrol”, “aumento de peso”, “exceso” … Pues bien, una de las claves para que esto no ocurra reside en el comer conscientemente. El comer de forma consciente te ayuda a escuchar tus señales de hambre y saciedad, y por tanto,
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