Skip to content
Más que recetas

Alimentación

propiedades de la manzana
Alimentación

Propiedades de la manzana

¿Sabías que inicialmente las manzanas no existían en Europa sino que son originarias de Oriente? En este post te contamos diferentes curiosidades acerca de esta fruta además de sus principales propiedades y formas saludables de integrarla en tus platos.

LEER MÁS
antioxidantes
Alimentación

Los radicales libres y antioxidantes

Los antioxidantes son unas sustancias necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre sus funciones más importantes está la de eliminar los radicales libres, causantes del envejecimiento.

LEER MÁS
alimentos hierro
Alimentación

La importancia del hierro

La falta de hierro siempre se asocia a problemas nutricionales y enfermedad. En este artículo vamos a descubrar la importancia del hierro en nuestra dieta y los diferentes problemas que puede generar su déficit o exceso.

LEER MÁS