Destacamos la importancia del calcio y las cantidades diarias recomendadas según franjas de edad. En tu caso, ¿sabes cuánto calcio tienes que tomar?
Seguir leyendoCantidades diarias recomendadas de calcio según edad
¿Qué es el realfooding?
En la actualidad se habla mucho acerca del realfooding, también conocido como «comida real». En este post te hablamos acerca de la importancia de las etiquetas en el supermercado y te daremos consejos para comer bien.
Seguir leyendoFalsos mitos sobre la alimentación
En este post desmentimos algunos falsos mitos sobre alimentación que existen y que en realidad no nos ayudan a llevar una dieta saludable.
Seguir leyendoAlimentos detox para dietas depurativas
¿Buscas limpiar tu cuerpo de toxinas volviendo a comer alimentos sanos y ricos en vitaminas? En este post te enseñamos los principales alimentos detox y algunas recetas para incluirlos en tu dieta.
Seguir leyendoAlimentos contra el frío
Repasamos los mejores alimentos para combatir el frío y soportar bien las bajas temperaturas del invierno. Utiliza estos alimentos en tus comidas y evita caer enfermo en los días fríos.
Seguir leyendoProtégete contra el resfriado con una buena dieta
Repasamos las principales claves para protegerse contra el resfriado común, ya sea con buenos hábitos o tomando los alimentos indicados.
Seguir leyendoMilhojas de calabacín
Este delicioso milhojas de calabacín con manzana y queso es una receta ideal para sorprender a tus invitados en una comida o cena en casa. Además puedes dejarlo preparado el día antes y sólo quedará hornearlo y servirlo al instante.
Seguir leyendoDieta rica en proteína vegetariana
Existen infinidad de formas de conseguir proteína vegetariana para las personas que optan por reducir o excluir la carne de su dieta.
Seguir leyendoTartar de tomate y ventresca
¿Y si presentamos el tomate en forma de tartar? Es una receta que David García presenta con el queso crema de Arla y ventresca. Un plato frío y refrescante, ideal para verano. Descubre la receta del tartar de tomate;
Seguir leyendoAlmuerzos saludables para niños: ¿Qué incluir?
Descubre nuevas ideas de desayunos y almuerzos saludables para los más pequeños con Arla Foods. ¡Inícialos en la alimentación consciente!
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